Početna Blog Alkalizirajmo se zajedno

Alkalna kura

Datum objave: 07.02.2017 / 07. veljača 2017.
Kategorija: Blog
Komentari: 1

Iz kiselog u ravnotežu; korak po korak

Poznato vam je već što se zbog kiselosti u orhganizmu može dogoditi, kao i koji su simpomi (ako nije - ovdje je link : jesmo li kiselili?

No, ako ste zaključili da je i vaš organizam kiseo, vrijeme je da učinite nešto. Bilo da ste odlučili smršavjeti, radite na celulitu, ili samo želite biti zdravi, ovaj program će vam biti od pomoći. 

Pratimo klijeticu koja je na programu, te vam donosimo njen dnevnik, recepte i prijedloge dan za danom. 

1.DAN

kG = 66,3 

Opseg kod pupka - 86 cm

pH - 5,0 -STRAŠNO  

NATAŠTE ; 3 dcl mlake vode sa ocijeđenim (½) limunom

DORUČAK ; kava sa šećerom (danas nisam mogla odoljeti kavi, sutra ću), 2 suhe smokve, 8 badema i 1 banana.

 

 

RUČAK; Juha od buće sa đumbirom. 

              Špinat kuhani sa krumpirom i tikvicom.

              1cikla.

    

              Recept:Buću očistiti i narezeti na kokcice kuhati oko 15 min i izmiksati štapnim mikserom, 

              naribati đumbir i poslužiti u tanjuru sa malo vježeg peršina.

              Oprati dobro zeleni špinat (cca 30 dkg) – po mogućnosti domaći, i staviti u kipuću vodu.

             Odvojeno sam kuhala krumpir i tikvicu. Kada je sve kuhano (špinat je za cca 10 min),

             procijedim stavim sve zajedno u zdjelu sa vilicom izgnječim i promiješam te začinim sa malo maslinovog ulja i soli.

              Ciklu (domaću kuhanu) i narežem na tanke šnite, te ju začinim sa jako malo soli, masl. ulja i limunom.

MEĐUOBROK: Styler čaj 1 i mango

VEČERA: isto što i za ručak, porcija duplo manja.

VJEŽBANJE: pada kiša, pa sam zamijenila hodanje, orbitrekom 30 min

VODA: ujutro sam napravila 1L vode i stavila đumbira unutra narezanog na male šnite i pola limuna očišćenog i narezanog.

Ukupno sam popila 2 L. vode 

 

 

TRETMAN: piling cijelog tijela i Dermiocare 30 min. Nakon tretmana sam osjetila zaista nesnosan miris iz vreće i ovo je totalni znak da moram ustrajati sa prehranom.

Dermiocare tretman - više 

 

OSJEĆAJ: Ujutro sam motivirana i jedva čekam početi. Kada sam vidjela pH trakicu totalno kisela – još više sam htjela. Ručak sam se najela, i baš mi je odgovoralo i zasitno je. Sve u svemu pred kraj dana, osjećam da mi lagano toksini počinju već bježati it tijela jer se već laganije osjećam. Možda i nije to nego nagli pad tlaka, ali ja se svakako si svakako želim umisliti da odlaze i da je to zbog toga. Osjećaj da poslije ručka mogu natrag na posao je fenomenalan, bez obzira što sam se najela. Ne osjećam težinu hrane.  

Sutra ću pokušati ujutro bez kave započeti dan, to će biti izazov. 

   
   
   

2. DAN   

kg: 66,00 

pH; 6,5 - YEEEEEAH 

Opseg oko struka: 84 cm 

NATAŠTE: 3,5 dcl mlake vode s limunom

DORUČAK:  banana i bademi 

MEĐUOBROK: STYLER ČAJ i sjemenke lana

RUČAK: kupus, mrkva i celer 

MEĐUOBROK: mango i styler čaj

Recept : Svo povrće sam očistila i skuhala na pari (možete i u vodi). Ocijedim i začinim sa malo soli i masl.ulja.

VEČERA: 

VJEŽBANJE: danas ništa - nažalost

TRETMAN: Dermiocare - 30 min

Ovo me zaista razveselilo sad. 2. dan i nisam više tako kisela ;)

3. DAN   

kg: 65,70 

pH; 6,5 - YEEEEEAH opet

Opseg oko struka: 83 cm 

NATAŠTE: 3,5 dcl mlake vode s limunom

DORUČAK:  naranča

MEĐUOBROK: STYLER ČAJ 

RUČAK: Bukovače dinstane na malo masl.ulja, prokulice i tikvica, kelj – kuhano bez dodataka

MEĐUOBROK: jabuka i malo cimeta

VEČERA: Špinat s malo soli i masl.ulja i oslić

VJEŽBANJE: 30 min orbitrek 

TRETMAN: Dermiocare - 30 min

OSJEĆAJ: je fenomenalan. Toliko se lakša osjećam, kao da sam skinula 15 kg. Sve mi je lakše od ustajanja ujutro do treninga. Koža mi ima poseban sjaj, imam osjećaj da je i zategnutija, na licu. Na tijelu je manje suha, iako se inače ljušti koliko je suha, sad je normalna. 

Sigurna sam da ću izdržati i duže od 7 dana, jer vrijedi.

4. DAN

  

kg: 65,30

pH; 7,0 YEEEEEAH NIKAD VIŠE NEĆU BITI KISELA

Opseg oko struka: 82,5 cm 

NATAŠTE: 3,5 dcl mlake vode s limunom

DORUČAK:  Čaj od đumbira, 1 žlica meda, smokve suh

MEĐUOBROK: STYLER ČAJ 

RUČAK:Juha od povrća: brokula, cvjetača, češnjak, luk, mrkva, celer- povrće začiniti

MEĐUOBROK: banana

VEČERA: blitva i tvrdo kuhano jaje

VJEŽBANJE: 30 min orbitrek ,40 trbušnjaka

TRETMAN: Dermiocare - 30 min 

OSJEĆAJ: i dalje je osjećaj divan. Ali sad mi već počinje nedostajati meso... ja sam inače mesni tip... i teško mi je... ali zaista vrijedi, izdržati ću... malo je danas teško ;(

5. DAN

  

kg: 64,60

pH; 7,0 YEEEEEAH NIKAD VIŠE NEĆU BITI KISELA

Opseg oko struka: 81,5 cm

NATAŠTE: 3,5 dcl mlake vode s limunom

DORUČAK:  banana 

MEĐUOBROK: STYLER ČAJ 

RUČAK:rikola, karfiol i pileći odrezak

MEĐUOBROK: kivi

VEČERA:Zelena salata, cikla, i karfiol začinjen

VJEŽBANJE: 30 min orbitrek ,50 trbušnjaka

TRETMAN: Dermiocare - 30 min 

OSJEĆAJ: Sve je super, manje mislim na meso, ali neću produžiti nakon 7 dana. Nije lako, ako si mesojed. Oduševilo me je danas što vreća nakon dermiocare tretmana nije imala skoro pa nikakav miris. Kad sam napravila prvi put tretman, terapeutkinja me je upozorila obzirom na stanje na trakici pH, da će se osjetiti vreća na kraju tretmana po jajima. I bilo je tako, po trulim jajima. Danas uopće nije imala miris. I baš sam sretna zbog toga, sve nekako ide lakše. 

Komentari

učitavam komentare...

Anti Age - High Care Program 007

Ako ste primjetili da vam je palo lice, koža se mreška, i nekako nije više glatka i zategnuta kao prije. Koža je opuštena i nema više onaj sjaj i volumen, vrijeme je da joj se malo više posvetite. Ovo je program za vas!

Saznaj više