Health and Beauty Blog Ateroskleroza - kako smanjiti bol u nogama?

Ateroskleroza - kako smanjiti bol u nogama?

Datum objave: 07.07.2021 / 07. srpanj 2021.
Kategorija: Blog
Komentari: 0

Ateroskleroza ili periferna arterijska okluzivna bolest PAOB ili BAP - bolest perifernih arterija

Zbog nedostatka fizičke aktivnosti, krivog načina prehrane, pušenja, genetike…

Za posljedicu imamo: Veliki broj pacijenata s bolestima krvnih žila.

 

 

 

 

Znate li :

da su vaše krvne žile dugačke dovoljno da s njima možete obići svijet i to dva i pol puta? Ovaj ogromni sustav krvnih žila - arterija, vena i kapilara - dugačak je preko 96.560 kilometara. 

-  da u jednom danu krv pređe ukupno 19.000 km, a to je četiri puta veća udaljenost širine Amerike (od istočne do zapadne obale) 

- da srce pumpa oko 1 milijun barela krvi tijekom prosječnog života - to je dovoljno za punjenje više od 3 super tankera.

- da krv kontinuirano teče krvnim žilama vašeg tijela i to brzinom 4.8-6.3 km/ sat.

ATEROSKLEROZA DONJIH EKSTREMITETA ili PERIFERNA ARTERIJSKA BOLEST

Ateroskleroza je jedan od najvažnijih uzroka nastanaka kardiovaskularnih bolesti koji su najučestaliji
zdravstveni problem u svijetu. To je proces u kojem se stijenka krvne žile – arterije, zadebljavaju što
znači da sužavaju arteriju i smanjuju protok kisika i tvari koje dopiru do ciljnih organa.

                             DOBAR PROTOK KRVI KROZ KRVNE ŽILE JE NAZIV IGRE! 


Kada se javlja i koji su simptomi ateroskleroze?
U razvijenim zemljama se masne naslage ili plakovi javljaju već u djece i mladih odraslih što je vrlo
zabrinjavajuće. Plak se sastoji se od masnoće, kalcija i stanica. Plak se naslaže na stijenke žila i one postaju uže i manje prohodne za krv.                                                          

Ako kisik i krv ne dolaze ili smanjeno dolaze u tkivo nogu, noge postaju bolne, rane nisu u mogućnosti zarasti, a vremenom postaje sve gore.

Sam proces razvoja ateroskleroze ima početni dugi period bez simptoma, ali kako
napreduje sve više se sužavaju arterije što se onda klinički manifestira kao srčani udar, zatajenje srca,
moždani udar, bolest perifernih arterija što na kraju rezultira nepopravljivim oštećenjem organa.
Kod bolesnika s perifernom arterijskom bolesti prvi simptom koji se javlja je grčevita bol u listu noge
što značajno smanjuje kvalitetu života, posebno kod radno aktivnih ljudi.   S vremenom je tzv. hodna pruga sve kraća, a ona znači udaljenost koju pacijent može prohodati do prvih bolova (npr. ako hodate 100 m i potom osjetite bol, dakle 100 m je vaša hodna pruga). Pacijente s razvijenom perifernom aterosklerozom nazivaju još i ''window shopper'' (kupci kroz izlog) upravo zato što često staju za vrijeme hodanja. Nažalost oni staju jer ih prisili na to bol u nogama, a ne zbog razgledavanja izloga. S razvojem bolesti bolovi se počinju javljati čak i u mirovanju te se počinju razvijati rane i gangrena. Ako se ne liječi na vrijeme amputacija je krajnji rezultat.

Što kažu liječnici?

Na tu smo temu razgovarali dr.sc. Andreom Crkvenac Gregorek sub.spec. vaskularne kirurgije, koja nam je dala nekoliko savjeta po pitanju periferne ateroskleroze. „Kako bi se izbjegle sve posljedice ateroskleroze na zdravlje potrebno je raditi na prevenciji već od mlađe odrasle životne dobi posebno u osoba s pozitivnom obiteljskom anamnezom. Osim prestanka pušenja, reguliranja krvnog tlaka, kontroliranja masnoće i šećer u krvi, neophodno je hodati“, ističe dr. Crkvenac Gregorek.

Također smo razgovarali s dr. Fuad F. Rafidi sub.spec. vaskularne kirurgije koji radi u bolnici Providence i San Fernando Valley Vascular Grour, u Los Angelesu, CA, USA.

Rekao nam je sljedeće: „Došao sam iz Europe u Ameriku prije 35 godina i kada sam počeo raditi kao mladi kirurg bilo je jako puno posla. Radio sam čak 5-6 operacija dnevno. Onda se pojavio netko pametan i rekao Amerikancima da je pušenje štetno. Uskoro su krenule zabrane pušenja, a Amerikanci su poslušno prestali pušiti. Posljedica je toga da mi danas imamo puno manje operacija i time puno manje posla“.

Ova izjava govori nam dovoljno o tome koliko pušenje utječe na bolesti krvnih žila. 

Prim. dr. Željko Plazonić, specijalist interne medicine i subspecijalist kardiologije, na naše pitanje kako spriječiti perifernu aterosklerozu ispričao nam je priču o grobničkim mlikaricama. To su žene koje su svakodnevno iz Grobnika u Rijeku na svojim leđima nosile svježe mlijeko na prodaju. Hodale su uzbrdo i nizbrdo svaki dan oko 17 km u jednom smjeru i toliko natrag kada su se vraćale kući. Ono što je u ovoj priči zanimljivo je da nikad nije zabilježena, niti kod jedne grobničke mlikarice vaskularna niti srčana bolest. To nam govori koliko je upravo fizička aktivnost važna u prevenciji ove bolesti ali i ostalih, naglašava primarijus Plazonić.  

Što možemo učiniti da se spriječi razvoj ateroskleroze?

Nažalost još ne postoji ništa znanstveno dokazano da čisti plak na krvnim žilama (osim operativnih metoda), ali možemo spriječiti stvaranje novog. Kako?

- kontrola tjelesne težine  

- vježbanje

- zamjena hrane bogate kolesterolom s dobrim masnoćama

- ako pušite, na sve načine pokušajte prestati

LDL ili onaj loš kolesterol držite pod kontrolom. Kada imate visoke vrijednosti LDL-a, višak kolesterola pluta vašim tijelom i može se zalijepiti na zidove arterija.    Dok HDL, "dobar" kolesterol, pomaže uklanjanju LDL-a i zaustavlja stvaranje plaka.

Ovo su sve koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili nastajanje novih naslaga, ali ovi koraci neće ukloniti postojeće naslage.

PRETRAGE

ABI - Jedna od neinvazivnih i bezbolnih te vrlo jednostavnih pretraga kako bi se dobio uvid u stanje prohodnosti arterija nogu jest ABI pretraga. Ako je ABI nalaz loš, to je pokazatelj problema i neophodne su daljnje pretrage.

TpO2 - odnosno mjerenje kisika u tkivu, posebno kada su se već razvile rane uz aterosklerozu također je pretraga neinvazivna i relativno jednostavna.

Color Doppler arterija nogu - također bezbolna ultrazvučna pretraga koja daje uvid u stanje zadebljanja i suženja arterija.

Dakle bol u nogama je taj simptom koji se najprije pojavljuje i ometa u svakodnevnom životu. 

Eliminaciju boli kod ateroskleroze najbolje postižemo terapijom Vacumed IVT

Naime, ljudi koji boluju od ateroskleroze zbog boli ne mogu hodati i upravo zato se preporučuje terapija Vacumedom. Vacumed terapija spušta nivo boli, a to omogućava jedinu neinvazivnu terapiju kada je u pitanju ateroskleroza – hodanje!

Posebnost ove terapije jest ta što se pacijent izlaže periodičnim izmjenama negativnog i atmosferskog tlaka koji šire i stišću žile. Slikovito to možemo opisati kao vježbanje krvnih žila te se na taj način poboljšava njihova prokrvljenosti, ne samo u nogama već i u cijelom tijelu. Efekt na krvne žile jest kao da ste 90 minuta trčali.

KAKO VACUMED NAJSUVREMENIJA METODA LIJEČENJA ATEROSKLEROZE DJELUJA NA OVU BOLEST?

Temeljem rezultata; kliničkih ispitivanja, prospektivnih studija, te studija slučaja iz više  zemalja,
 VACUMED IVT –  pokazala se učinkovitom u liječenju bolesnika  simptomima vaskularnih bolesti kako TERAPIJSKI TAKO I PREVENTIVNO

-  u svim stadijima bolesti perifernih arterija
-  bolestima vena
-  i limfnog sustava.

 Posebno bi skrenuli pažnju na rezultate u :

  • smanjenju ili eliminaciji boli
  • sprječavanje ili odgoda amputacije,
  • odgoda ili sprječavanje operativnog zahvata (endoproteze kod pacijenata s dijagnozom BPA),
  • poboljšanjem kvalitete života,
  • postoperativno - brži oporavak


Povećanjem prohodnosti arterija kod BPA pacijenata smanjujemo rizik od srčanog i moždanog udara, samim time i liječenje od posljedica istih. Razvojem kolateralnih žila, dovodi se krv u periferiju. 

Možemo smanjiti  rizik od srčanog, moždanog i amputacije.

Samo je nekoliko kontraindikacija:

- Preponska kila

- Akutna tromboza do 8 tjedana

- Trudnoća

Simptomi. Ako vas:

- bole noge dok hodate  - specifična bol u listu

- ako su vam noge hladne

- ako imate ranu koja ne cijeli 

- ako ste dugogodišnji pušač

- ako imate u obitelji nekoga tko je bolovao ili boluje od ateroskleroze

  • Napravite ABI test - ovo je bezbolna i relativno jednostavna metoda koja može ukazati na problem ateroskleroze.
  • Prekontrolirajte šećer u krvi
  • Odmah prestanite pušiti ukoliko ste pušač.
  • Hodanje je obavezna terapija kod ove bolesti.
  • Pripazite na prehranu. Preuzmite plan prehrane koji se odnosi na bolesti krvnih žila. 
  • Regulirajte krvni tlak
  • Regulirajte tjelesnu težinu
  • Pijte dovoljno vode - 0,3 dcl na 10 kg tjelesne težine. Dakle ako imate 80 kg, potrebno je popiti 2,4 L na dan. 

VACUMED REZULTATI U TERAPIJI ATEROSKLEROZE (PAOD)

VACUMED CENTRI 

Iskustva naših pacijenata - možete pročitati ovdje 

HODAJTE, HODAJTE, HODAJTE!
Zapamtite; čovjek je mlad onoliko koliko su mu krvne žile zdrave!
Ostanite mladi i hodajte, vježbajte, krećite se.
Krvožilni sistem jednostavno obožava vježbanje. Vježbanje čini ovaj sistem jačim, fleksibilnijim i ujedno i otpornijim. Nabavite si sat koji mjeri udaljenost koju ste othodali i ne idite u krevet ili na kauč dok niste napravili 3-5 km u danu.
Ako vas pokreće muzika; plešite, ako uživate u prirodi, hodajte u prirodi.

Ako osjećate bol u nogama ili imate obiteljsku anamnezu ne čekajte, spriječite komplikacije na vrijeme. Javite se svom liječniku!

 

 

Komentari

* obvezna polja