Limfedem je stanje koje se javlja zbog nakupljanja limfne tekućine u tkivima i može biti prilično neugodno. Ako ste vi ili netko koga poznajete oboljeli od limfedema, možda se pitate kako to možete tretirati kod kuće. U ovom članku ćemo vam ponuditi nekoliko savjeta i metoda koje će vam pomoći da ublažite simptome i poboljšate kvalitetu života.
Razumijevanje limfedema
Limfedem se najčešće javlja kada je limfni sustav oštećen ili blokiran. Ovo stanje može uzrokovati oticanje, najčešće u nogama ili rukama, ali može utjecati i na druge dijelove tijela. Poremećaj u protoku limfne tekućine može nastati zbog uklanjanja ili oštećenja limfnih čvorova, infekcije, operacije ili ozljede.
Uloga limfnog sustava
Limfni sustav igra ključnu ulogu u održavanju ravnoteže tekućina u tijelu i imunološkoj obrani organizma. Kada dođe do problema unutar ovog sustava, nakupljanje viška tekućine u zahvaćenim područjima može uzrokovati oticanje i nelagodu.
Prepoznajte simptome na vrijeme
Prepoznavanje simptoma limfedema u ranoj fazi ključno je za uspješno upravljanje ovim stanjem. Najčešći znakovi uključuju oticanje zahvaćenog područja, osjećaj težine ili stezanja, smanjeni raspon pokreta i pojava infekcija kože.
Pristupi tretmanu kod kuće
Njega kože
Za kućnu njegu preporučujemo Styler kremu iz High Care Beauty programa by Weyergans, razvijenu za poticanje limfnog toka, drenaže i podršku uklanjanja edema kože. Ova inovativna formula kombinira aktivne biljne ekstrakte s protuupalnim i umirujućim djelovanjem:
- Ekstrakt cvijeta arnike – djeluje protuupalno i analgetski, potiče regeneraciju tkiva te smanjuje bol
- Ekstrakt lista bršljana (Hedera Helix) – potiče protok limfe, steže i tonizira kožu, djeluje antimikrobno
- Neven – umiruje iritacije, djeluje dekongestivno i podržava oporavak osjetljive kože
- Ekstrakt korijena gaveza – pospješuje cirkulaciju, zacjeljuje rane i povećava elastičnost kože
- Gvajazulen – umiruje crvenilo, smanjuje svrbež, ubrzava zacjeljivanje modrica i potiče regeneraciju
Styler krema pruža nježnu, ali učinkovitu potporu koži sklonoj zastoju limfe i pomaže u održavanju zdravlja kože kod limfedema.
- Povećava elastičnost kože
- Potpomaže prirodnu limfnu cirkulaciju
- Umiruje iritacije i sprječava komplikacije
- Ova krema idealna je za svakodnevnu primjenu u udobnosti vlastitog doma, kao podrška općem tretmanu limfedema.
Fizička aktivnost
Lagane vježbe mogu poboljšati protok limfe kroz tijelo i smanjiti oteklinu. Razmotrite aktivnosti poput šetnje, plivanja ili specifičnih vježbi koje ciljaju na jačanje mišića oko zahvaćenih dijelova tijela.
Kompresivni zavoji
Kompresijski zavoji su učinkovito sredstvo za smanjenje otekline. Njihovim korištenjem, vrši se pritisak na zahvaćeno područje što pomaže da se višak tekućine vrati u cirkulaciju i izbjegne daljnje oticanje. Važno je provjeriti da je zdravlje arterijskih žila, prije korištenja kompresije. Posavjetujte se sa svojim liječnikom, svakako.
Pijte Styler čaj – prirodna podrška iznutra
Biljni čajevi od davnina se koriste kao prirodna pomoć za detoksikaciju i poticanje tjelesne ravnoteže tekućina. Styler čaj iz High Care Nutri Care linije osmišljen je kao ukusan i učinkovit dodatak svakodnevnoj rutini kod limfedema, lipedema ili celulita.
Njegova pažljivo birana kombinacija biljaka podržava eliminaciju viška tekućine iz organizma, smanjuje osjećaj težine i nadutosti te pruža lagan osjećaj iznutra. Detoksicira i smanjuje glad.
Sastav Styler čaja:
- Lapacho – poznat po protuupalnom i imunološki stimulativnom djelovanju
- Zeleni čaj – prirodni diuretik, bogat antioksidansima
- Mate čaj – potiče metabolizam i pomaže u eliminaciji toksina, smanjuje glad
- Rooibos – bogat mineralima, djeluje umirujuće i potiče regeneraciju
Redovita konzumacija Styler čaja može vam pomoći u održavanju zdravlja limfnog sustava, a istovremeno djeluje osvježavajuće i umirujuće – savršen ritual za početak ili kraj dana.
Možete ga piti toplog ili hladnog, u svakoj opciji je učinkovit.
Kada potražiti stručnu pomoć
Ako primijetite da metode samopomoći ne donose olakšanje ili se stanje pogorša, važno je potražiti savjet liječnika. Stručnjaci mogu ponuditi terapije poput drenaže limfe ili vacumed terapije, te ostale tretmane i kompresivne zavoje, koji zahtijevaju profesionalni nadzor. High Care Medical Centar jedan je od centara koji se dugo bavi konzervativnim terapijama i može pomoći upravo kod lifedema, lipedema, terapije celulita i problema sa cirkulacijom.
Zaključak
Iako je limfedem izazovno stanje, mnoge metode samopomoći dostupne su vam kako biste poboljšali simptome kod kuće. Redovita njega kože, tjelovježba, upotreba styler kreme i ispijanje styler čaja mogu imati pozitivan utjecaj na vaše stanje. Međutim, uvijek pratite reakcije svog tijela i ne oklijevajte potražiti stručnu pomoć kada je to potrebno. Vaše zdravlje uvijek treba biti na prvom mjestu!
Proizvode za kućnu njegu; Styler krema i Styler čaj, možete nabaviti u svim High Care Centrima i boljim ljekarnama. I na našem webshopu.