Patite li i vi od sindroma nemirnih nogu?
Osjećate senzacije u nogama i nezaustavljivu potrebu za micanjem nogu. Same senzacije je često i teško opisati. Pomalo od svega a nije ništa od toga; trnci, peckanje, nemir, zatezanje, bockanje pa čak i bol.
Ukratko, svi koji pate od ovog sindroma, pate i od nesanice koja je uzrokovana istim sindromom jer se ove senzacije uglavnom javljaju tijekom noći. Patite li i vi od sindroma nemirnih nogu? Ovaj neurološki poremećaj, liječi se medikamentima i za ovakvu vrstu terapije potrebno je obratiti se liječniku.
Međutim, postoje različite i terapije i tretmani koji mogu bitno smanjiti ili eliminirati simptome i omogućiti vam da se naspavate.
- Prije svega izbjegavajte uzročnike koji mogu pogoršati simptome; alkohol, cigarete i kofein.
- Pobrinite se da nemate nedostatak vitamina i minerala i elektrolita u organizmu, pogotovo tokom ljetnih mjeseci kada se više znojimo. Ukoliko imate deficit, nadomjestite ga.
- Toplo – hladne kupke; prakticirajte kada god ste u mogućnosti. Ukoliko ne radite kupke, tuširajte noge naimjenično toplo-hladnom vodom.
- Hladni oblozi na području gdje osjećamo senzacije, pokazali su se uvelike od pomoći.
- Masaža prije odlaska u krevet
- Elektrostimulacija
- IVT terapija uređajem vacusport, vacumed ili vacustyler – za dugotrajne rezultate preporuka je napraviti 10 tretmana uzastopno, a idealno je svaki dan. Nakon ove terapije veliki broj pacijenata osjetio je bitno poboljšanje ili eliminaciju simptoma na duži period. Najčešće se simptomi pojavljuju nakon 3-4 godine ponovno.
- Centri u kojima možete dobiti IVT VACUMED/VACUSPORT: Poliklinika Terme Selce, Poliklinika Arithera – Zagreb, Poliklinika Medikol – Zagreb, Medicinski Centar Vodice, – Vodice, Splitska Kuća Zdravlja- Split, High Care centar Salus – Varaždin
Što je IVT VACUMED – POGLEDAJTE OVDJE
Pišite nam svoja iskustva.
Zdravi i lijepi nam bili!