Čista hrana
Za dugovječnost, ljepše i zdravije starenje, regulaciju tlaka, bolje krvne žile, regulaciju šećera, balans hormona, regulaciju tjelesne težine, kontrolu celulita, čvršću i zategnutiju kožu… I za još bezbroj benefita – NE TREBATE DIJETU. Trebate jednostavno ČISTU HRANU.
Ako vam obećamo da ćete zavoljeti ono što jedete, i sebe puno više već za tjedan dana, JESTE LI SPREMNI POKUŠATI?
Mi vam ne sugeriramo dijetu niti plan prehrane za određeni period. MI VAM PREDSTAVLJAMO NOVI NAČIN PREHRANE – ZAUVIJEK. Naravno, možete tu i tamo zabrazditi, ali okrećemo pilu naopako; neka varanje bude povremeno, a čista hrana neka postane vaša svakodnevnica. Kada čujete “zdrava prehrana”, sigurno se već ježite od nedostatka okusa, mirisa i neprivlačnog izgleda.
Zato smo vam pripremili recepte i jelovnik kojima ćete boostati svoj imunitet, izgubiti celulit i uspostaviti bolju funkciju rada svakog sustava u tijelu. Drugim riječima, vratit ćete svoje tijelo na tvorničke postavke. Jer čista hrana je UPRAVO ono što su osnovne postavke našeg organizma. RESETIRAJMO SE!
Naš organizam nije naviknut na konzervanse, hormone u hrani, aditive, sladila i ostala smeća koja unosimo, a da toga nismo ni svjesni.
Što je čista hrana?
Da pojednostavnimo – čista hrana ne sadrži gore navedene dodatke koji oštećuju svaku stanicu našeg organizma i stvaraju ovisnost. To znači da jedemo više nego što nam je potrebno.
ČISTA HRANA temelji se na svim potrebnim namirnicama, ali bez smeća. Što ćemo jesti sljedećih nekoliko tjedana?
Povrće, meso, ribu, plodove mora, voće, žitarice i orašaste plodove.
Bez rafiniranih proizvoda i procesuiranih namirnica, bez konzervansa, šećera, brašna, bojila, aditiva, pojačivača okusa… Preporučuje se priprema obroka s minimalnom obradom, poput kuhanog mesa ili ribe, grillanja itd.
Što postižemo?
Očistit ćemo tijelo od viška vode, toksina i zaostalog smeća. Već prvi tjedan osjetit ćete se lakše, poletnije i zdravije. Mnogi ljudi koriste lijekove za povišeni tlak, masnoće u krvi i šećer, a da nikad nisu pokušali prilagoditi prehranu.
Ne sugeriramo da prestanete s terapijom, već da prestanete hraniti se kao da vam se žuri umrijeti.
Je li teško?
Možda prvih 2-3 dana. Pogotovo ako ste već u sustavu ovisnosti. Ključ je organizacija kako biste izbjegli gladovanje i posezanje za nezdravim opcijama.
Benefiti koje možete očekivati od čiste hrane:
-
Regulacija krvnog tlaka
-
Gubitak suvišnih kilograma (iako ovo nije dijeta)
-
Smanjenje simptoma menopauze
-
Lakše i manje natečene noge
-
Manje nuspojava određenih lijekova
-
Regulacija šećera u krvi
-
Balans hormona
-
Prevencija mnogih bolesti
-
Poboljšan izgled: smanjenje podbratka, podočnjaka, eliminacija celulita
-
Povećana fleksibilnost, pokretljivost, izdržljivost i koncentracija
Zašto su konzervansi štetni?
Konzervansi produžavaju trajanje hrane, ali istovremeno štete zdravlju. Nakupljaju se u tijelu i mogu uzrokovati bolesti poput zadržavanja vode, migrena, umora, nesanice, dijabetesa, depresije i ubrzanog rada srca.
Zašto su brašno i šećer bijele ubojice?
Budući da su jednostavni ugljikohidrati, brašno i šećer stvaraju ovisnost i potiču prejedanje.
Krenite s prehranom čiste još danas.